Journée d’initiations gratuites à St jean de Luz le 15 mai

Plage de st Jean de Luz
le matin de 9h à 12h
Qi gong contre les douleurs

Salle de Gymnastique
Impasse des Écoles, 64500 Saint-Jean-de-Luz
de 14h00 à 18h
Qi Gong du Tigre issu du Qi Gong des 5 animaux

Grue de Jade

Pour vous qui recherchez un activité physique qui ait du sens, si vous voulez renforcer :

Votre capital musculaire profond
Votre système immunitaire
Votre mental
Votre confiance en vous

dans le respect absolu de votre corps et de vos capacités propres, et toujours dans la bienveillance

Venez essayer le Qi Gong et/ou le Tai Chi Chuan

Rejoignez-nous pour pratiquer le Qi gong, le Tai Chi Chuan ou le Pilates

Thai Chi Chuan

Qi Gong

Pilates

Votre enseignante

Aude, passionnée de sports (ski, équitation), s’est tournée il y a quelques années vers le Qi Gong et le Tai Chi Chuan en recherchant une activité physique moins violente. Rapidement passionnée et convaincue d’avoir trouvé dans ces pratiques une formidable parade contre le stress (notamment professionnel) et les douleurs modernes (contractures de stress et de mauvaises postures) elle s’est reconvertie en 2020 pour enseigner ces disciplines, et en partager les bienfaits. Formée à l’Ecole TAO de Thierry Alibert pour le Qi Gong, le Tai Chi Chuan style Yang , les Tai Chi bâton et éventail, le grand San Shou, le Bagua Zhan et le Xing Yi, elle en partage également les valeurs humaines, primordiales à l’école, d’écoute, de bienveillance et d’empathie.