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L’activité physique est pour certaines personnes synonyme de contrainte. Or, pour d’autres, faire du sport ou mobiliser régulièrement son corps constitue un réel moment de

Les techniques de méditation ont de nombreuses vertus pour la santé mentale et physique. Cette activité ancestrale peut se pratiquer par tout le monde sans

Une première pour le Wushu, qui est officiellement intégré à la quatrième édition des Jeux Olympiques de la Jeunesse ! En l’occurrence, ces JOJ se

Les soins ayurvédiques constituent une branche de la médecine traditionnelle indienne. L’Ayurvéda, au sens littéral du terme, signifie « la connaissance de la vie, de la

Méditer est à la portée de chaque personne. Cette pratique ancestrale permet à tout un chacun de se relaxer, en faisant appel à une certaine